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Source : https://www.schoolproductions.fr/remplacer-efficacement-les-tractions-lestees-guide-complet-programme-alternatif-records-a-viser/

Pour d'autres, la progression aux tractions classiques n'est pas encore suffisante pour justifier l'ajout de poids (moins de 10 répétitions propres). Enfin, intégrer des variantes dans votre programme stimule différemment vos muscles et peut aider à débloquer votre progression.Les

Source : https://www.schoolproductions.fr/le-programme-scolaire-de-la-filiere-st2s-tout-savoir-sur-cette-filiere-orientee-sante-et-social/

Cette formation allie apprentissages théoriques et pratiques dans un secteur en pleine évolution, avec des débouchés variés après le baccalauréat.Les spécificités de la filière ST2SLa filière ST2S se distingue par son approche pédagogique axée sur les sciences appliquées au domaine médico-social.